Dans un monde où la société nous pousse à la performance:
-physique: avoir un corps parfait, réussir une compétition, enchaîner les heures de travail, gérer le stress et la fatigue…
-mentale: être heureux, actif, multi-tâches…
Les impératifs ne manquent pas.
Rarement on entend dire « faites de votre mieux, ce qui est bien pour vous ». Trop souvent on sous-entend que le corps et l’esprit sont séparés. Pour preuve combien de régime pour faire maigrir le corps, sans jamais préparer l’esprit? Combien de formule pour arrêter de fumer sans en comprendre le besoin?
Pour qui ?
L’hypnose est faite pour tous.
Pour toute personne à la recherche de mieux-être, voulant mettre du mouvement dans sa vie. Pour chaque personne souhaitant trouver sa propre définition de réussir, simplement pour chaque personne voulant se ré approprier son monde.
Pour quoi ?
Vous l’aurez compris l’hypnose s’applique dans de nombreux domaines, en voici quelques exemples:
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Nos comportements: le tabagisme et autres addictions, les compulsions et autres troubles alimentaires, les TOC ou tout comportements indésirés, les troubles du sommeil, les troubles de la sexualité
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Nos ressentis: gestion des émotions, stress, phobies, burn out, gestion du temps et de l’énergie, angoisse et anxiété
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Nos étapes de vie: examens, ruptures, préparation à l’accouchement, deuils, adaptation à un nouvel environnement (travail, lieu)
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Nos capacités: préparation mentale pour les sportifs, estime de soi, les apprentissages, la créativité, la motivation…