Dans un monde où la société nous pousse à la performance:
-physique: avoir un corps parfait, réussir une compétition, enchaîner les heures de travail, gérer le stress et la fatigue…
-mentale: être heureux, actif, multi-tâches…
Les impératifs ne manquent pas.
Rarement on entend dire « faites de votre mieux, ce qui est bien pour vous ». Trop souvent on sous-entend que le corps et l’esprit sont séparés. Pour preuve combien de régime pour faire maigrir le corps, sans jamais préparer l’esprit? Combien de formule pour arrêter de fumer sans en comprendre le besoin?